GABRIELA BEZ
O Estúdio GBEZ é um destino completo de bem estar e vida saudável, com práticas de Yoga, treinos, nutrição e um estilo de vida mais leve e equilibrado, para você seguir no seu ritmo e em qualquer lugar - o que importa é a sua presença
ESTÚDIO GBEZ
o movimento nos conecta
quer você seja uma total iniciante ou busque mais desafios na sua rotina, desfrute a experiência do seu Estúdio Online em casa com aulas para o seu corpo, mente e espírito
YOGA: entre no estado de flow com as nossas práticas para todos os moods - de Power a Slow.
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TREINOS: eleve a sua energia e fortaleça o seu corpo físico com treinos rápidos, curtos e intensos
NUTRIÇÃO: aprenda a ter autonomia para fazer melhores escolhas no seu dia a dia - sem extremos!
não é sobre performance, é sobre presença
O Estúdio surgiu porque eu sempre acreditei no poder do movimento como uma forma de conexão com o nosso espírito.
Seja numa prática de Yoga, um treino ou talvez numa meditação de 5 minutinhos, o nosso corpo é uma ferramenta poderosa para elevar a nossa energia - e transformar a nossa vida!
suas professoras
essas deusas vão te ajudar a alcançar os seus objetivos e ao mais importante: curtir a sua jornada!
Gabi: Professora de Yoga, criadora de conteúdo digital e fundadora do Estúdio GB, acredita que a coisa mais importante é a presença - seja 5 ou 55 minutinhos,o importante é abrir o tapetinho!
Milena: Personal trainer desde 2019, essa deusa vai guiar as nossas alunas em treinos dinâmicos e funcionais para elevar a energia através do movimento!.
Jady: Nutricionista e pós graduanda em nutrição esportiva e estética, essa maravilhosa é apaixonada por esportes, exercício físico e busca uma nutrição muito além do prato!
depoimentos
um pouquinho do que as nossas alunas comentam sobre a nossa plataforma:
sobre mim
Gabriela, mas pode me chamar de Gabi (ou Bez, para os íntimos!). Sou apaixonada por Yoga, treininhos em casa, café, conversas filosóficas, comidinhas saudáveis e assistir um Netflix na cama com brigadeiro e coca zero.
Levo a filosofia do equilíbrio tanto no meu trabalho quanto na minha vida porque percebi que, em uma sociedade que valoriza os extremos, buscar o caminho do meio é a melhor saída.
Acredito que consistência é a melhor forma de viver a vida - e isso significa seguir o meu ritmo, no meu tempo. Bora elevar essa energia, maravilhosa!
